Aktualności Oddziału

Aktualności Oddziału

Żyj zdrowo z Podlaskim Oddziałem NFZ

11 i 26 sierpnia Podlaski Oddział Wojewódzki NFZ zorganizował warsztaty profilaktyczne pod hasłem „Żyj zdrowo z Podlaskim Oddziałem NFZ” w Eco Centrum Giełda w Białymstoku. Naszą ofertę profilaktyczną skierowaliśmy do białostoczan, którzy przy okazji zakupów mogli skorzystać z konsultacji specjalistów od zdrowego stylu życia.

Przez dwa dni doradcy ds. profilaktyki z Podlaskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ zachęcali wszystkich do zdrowych zmian w stylu życia poczynając od regularnych badań profilaktycznych takich jak mammografia czy cytologia, które można bezpłatnie wykonać na NFZ. Osoby powyżej 40 roku życia zapraszaliśmy do skorzystania z bezpłatnych badań w ramach programu Profilaktyka 40 PLUS. Natomiast osobom powyżej 60 lat mówiliśmy dodatkowo o możliwości zaszczepienia się 4. dawką przeciwko COVID-19.

Odwiedzający naszą niebieską strefę mogli za darmo wykonać analizę składu ciała i określić wiek metaboliczny. Z tej możliwości skorzystał między innymi bokser, Mistrz Europy w kategorii średniej Pan Kamil Szeremeta, który z rodziną był na zakupach. Wyniki wykonanych pomiarów można było skonsultować z naszym psychodietetykiem, który mówił, że aby być zdrowym warto zwracać uwagę na produkty, jakie wybieramy na co dzień. Osoby niezadowolone ze swoich wyników zachęcaliśmy do odwiedzenia portalu z darmowymi planami żywieniowymi diety.nfz.gov.pl oraz skorzystania z programu treningowego NFZ „8 tygodni do zdrowia”.

Ponadto nasza trenerka personalna zagrzewała do aktywności fizycznej w czasie zakupów. Chętnych do wspólnych ćwiczeń nie brakowało. Zainteresowani otrzymali rady jak ćwiczyć prawidłowo, efektywnie i bezpiecznie. Osoby, które narzekały na dolegliwości bólowe kręgosłupa zachęcaliśmy do ćwiczeń z nową aplikacją Moje Fizjo+. Aplikacja oferuje ćwiczenia poprawiające elastyczność i siłę mięśni, które pomogą złagodzić ból lub całkowicie go wyeliminować.

Wydarzeniu towarzyszyła wspaniała energia, płynąca z aktywności fizycznej, zdrowych przekąsek, konsultacji z psychodietetykiem i trenerem personalnym. Z pomiarów profilaktycznych, konsultacji dietetycznych i przygotowanej na dwa dni oferty Podlaskiego Oddziału NFZ skorzystało ponad 470 osób.